81%
OFF

【4回分】パーソナルトレーニング50分＋入会金

80%OFF【7,000円】≪【4回分・1回1,750円】個々に合った強度や内容を組み合わせたトレーニングメニューでしなやかで美しいBODYへ導く☆経験者の方はもちろん、運動経験がない方にもおすすめ◎／パーソナルトレーニング50分×4回＋入会金≫

7,000円

通常価格	36,300円
割引率	81%OFF
割引価格	29,300円

2022年04月07日まで

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美トレ塾 SHAPES 80%OFF【7,000円】≪【4回分・1回1,750円】個々に合った強度や内容を組み合わせたトレーニングメニューでしなやかで美しいBODYへ導く☆経験者の方はもちろん、運動経験がない方にもおすすめ◎／パーソナルトレーニング50分×4回＋入会金≫ 写真1

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クーポン内容

ひとりひとりに合わせてトレーニング強度や内容を組み合わせて指導！
経験者の方はもちろん、運動経験がない方もご安心ください♪
「しなやか」「動きやすい」「疲れにくい」「美しい」身体作りをご提案☆
全身を機能的に鍛え、締まりのある、しなやかで美しいBODYへ導きます◎
御殿山駅から徒歩3分の好アクセス

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◆ パーソナルトレーニング50分（7,700円相当）×4回
◆ 入会金（5,500円相当）

≪美トレ塾 SHAPESのこだわり≫
美トレ塾SHAPES（シェイプス）は、フィットネスジムとエステサロンの2方向から女性にとっての永遠のテーマである「美と健康」をトータルサポートいたします。

ただ「しんどいトレーニングや食事制限を行って痩せる」では、「健康」とは言えません。
キックボクシングや姿勢改善ストレッチ、自重トレーニングを取り入れ、インストラクターがあなたに合ったトレーニングを提案しながら「健康的で美しいカラダ」へ導きます。

また、併設したサロンスペースは高い効果が期待できる脱毛マシンを導入しています。
フェイシャルコースでは、しみ・しわ・くすみの改善、ニキビなどの肌トラブルにも対応しています。

インストラクターと一緒に楽しく体を動かしながら、そしてサロンで癒されながら、心も体もトータルビューティを目指しましょう！

オンラインレッスンもおこなっておりますので、お気軽にご参加ください。

≪なぜ日本人の身体がコリやすいのか、あなたはご存知でしたか？≫
凝り固まった痛みの原因は、姿勢の崩れが引き起こしていることが多いのをご存知ですか？
日本人の姿勢は、世界の人々の中でも特に崩れた猫背の方が多いです。
背中が丸い、顎を突き出す、腰が曲がっていたり、反っていたり、膝が曲がっていたり・・・。
そのような姿勢でいると見た目も悪く、体への負担が多く疲れが溜まって元気のない体になってしまいます。
姿勢を改善することで、疲労を改善することはもちろん、疲労しにくい体へ導きます。

≪代表挨拶≫
くまポン会員様はじめまして！オーナー兼インストラクターのHIROと申します！
ご指導させていただきます私自身も長年自分の体型に自信が持てなかった1人でした。
そして体力にも自信が持てず、控えめに生きてきた過去があります。
そんな過去を払拭したのが、姿勢を整えることと運動することでした。
『運動＝運を動かす』と言いますが、体を動かすことで健康的に変化すると共に思考が変わり、生き生きと活動できるきっかけとなります。

30歳を迎える頃まで長く続いた体調不良に心身共に生きることへの希望を失いかけていた頃、姿勢を改善することの重要性を知り、体調不良の原因は、運動不足による筋力不足からくるものと知りました。
この経験と共に、膝の変形、慢性疲労に悩む母の姿や3人の男児を育てる母として、体を動かす機会の少ない子ども達の将来に不安を感じ、姿勢を整えて体を動かすことの重要性を自分の言葉で伝えたいと思い2014年より姿勢改善に関する資格を取得しました。

さらに、姿勢を維持するためのトレーニングとして、キックボクシングを採用し、キックボクシングを通じて『心身共に充実できる体験』を提供したいと感じ、インストラクターになりました。

≪こんな方におすすめ≫
・トレーニングを通じて太りにくい身体を作りたい方
・肩こり、猫背などにお悩みの方
・ボディラインが気になる方
・冷え、むくみが気になる方
・適切なトレーニングプログラムを知りたい方
・運動不足の方
・運動を習慣にしたい方
・週2回以上トレーニングをしたい方

などなど、トレーニングを通じて解決できる要望であれば、なんでもお答えします！

≪トレーニングの流れ≫
1、カウンセリング
　　↓

2、ストレッチ
トレーニング効率を高めるため、お悩みに基づく部位に対し、可動域の確認とその拡張をめざしたストレッチを行います。
　　↓

3、トレーニング
目的に合わせたトレーニングを行います。体の基礎代謝アップをめざし、スタイリッシュな体をつくっていきます。
　　↓

4、アフターカウンセリング
プログラムの感想（不安な点や良かった点）をヒアリングし、今後の方針を策定します。
(1)今後の目的や目標を設定

(2)無理のないペースでのトレーニングプログラムをご提案

≪お持ち物のご案内≫
マイボトル、動きやすい服装＆タオル、トレーニングシューズをお持ちください。

≪Instagram≫
・インストラクター HIRO
・美トレ塾SHAPES

≪店舗紹介≫
健康的で美しいカラダづくりで、女性の魅力を引き出すフィットネスジムです。
姿勢改善を目的にキックボクシングや姿勢改善ストレッチ等のトレーニングをおこなっています。
「パーソナルトレーニング」と「グループレッスン」のコースをご用意しております。
フィットネスプログラムが初めての方や運動経験がない方も安心してご参加くださいませ。

ジム内は白を基調とした明るい、清潔感のある空間づくりを心掛けております。

≪注意事項≫
※トレーニング時間は約50分、所要時間は約60分です
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです

ご利用上の注意

【利用できる期間と日時】
・ご購入日から90日間

月	火	水	木	金	土	日	祝	祝前
○	○	○	○	○	○	×	×	-

・9:00～19:00(最終受付18:00)
※定休日：日曜、祝日
※特別定休日（GW・お盆・年末年始など含む）や、利用できる曜日等についての不明点は店舗へ直接お問い合わせください
※クーポン利用期限の1ヶ月前までに予約完了することをオススメ致します
※本クーポンの利用期間内に初回利用をお済ませください。初回利用より「1ヶ月以内」に残りの回数をご利用ください

【利用できる枚数／人数】
・1名につき 1枚
・1名で利用可能
※利用は一回限り
※プレゼント用と合わせて10枚まで購入可

【利用できる店舗】
・美トレ塾 SHAPES（072-392-5891）
御殿山駅徒歩3分

【予約】
・必ず希望日「1営業日前の受付時間終了」までに「お電話」にてご連絡ください
※WEB予約は不可
・ご予約後に変更、キャンセルが生じた場合は、直接店舗までご連絡ください
［予約変更・キャンセル期限］1営業日前の受付時間終了まで（予約変更は1回限り）
・期限以降の予約日の変更、予約時間の変更、予約当日キャンセル、無断キャンセル、10分以上遅刻の場合は、クーポン1回分が失効されます

【以下の条件に当てはまる方は利用できません】
・現在会員の方
・妊娠中またはその可能性のある方
・授乳中の方
・未成年の方
※保護者の同伴、同意書があればご利用いただける場合もございます。店舗へお問い合わせください
・心臓疾患の方(ペースメーカーをご利用の方など)
・体調の優れない方
・飲酒をされている方
・出血性疾患、ケロイド体質の方
・アレルギー体質の方
・店舗がトレーニング不可と判断した方