【4回分】身体の不調改善パーソナルトレーニング【くまポン初登場！】LEXCO bodywork 三鷹駅前店

!!	【4回分】身体の不調改善パーソナルトレーニング【くまポン初登場！】【6,000円】≪【4回分・1回1,500円】鍛えるのではなく「身体の不調改善を目指すトレーニング」で腰痛や慢性痛などのお悩みを改善に導きます♪正しい身体の使い方を覚えて日常のトレーニング習慣作りをサポート！／身体の不調改善パーソナルトレーニング×4回≫【くまポン初登場！】

6,000円

3022年02月27日まで

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LEXCO bodywork 三鷹駅前店【6,000円】≪【4回分・1回1,500円】鍛えるのではなく「身体の不調改善を目指すトレーニング」で腰痛や慢性痛などのお悩みを改善に導きます♪正しい身体の使い方を覚えて日常のトレーニング習慣作りをサポート！／身体の不調改善パーソナルトレーニング×4回≫【くまポン初登場！】写真1

クーポン内容

鍛えるのではなく、身体の不調改善を目指すトレーニング♪
ひとりひとりの生活に合った形で、日常のトレーニング習慣作りをサポート☆
トレーニング初心者でも安心！丁寧なマンツーマン指導！
慢性腰痛などにお悩みの方は是非とも当店にご来店ください◎

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◆ 身体の不調改善パーソナルトレーニング×4回

≪LEXCO bodyworkのこだわり≫
腰痛や慢性痛等でお悩みの方のお身体を、パーソナルトレーニングで改善に導きます。
当ジムでは、慢性的な痛みを抱えている方は身体の使い方に問題があると考えております。
つまりは身体の使い方を変えない限り痛みは変わらないということです。
マッサージなどももちろん良いものではありますが受け身の治療だけでは動きは変わりませんよね。
私たちは、自分で動いて動作を改善に導くパーソナルトレーニングを提供しているのです。

正しい身体の使い方を覚えて痛みとおさらばしましょう！

≪代表紹介≫

■和藤拓真
年間パーソナルトレーニング数1200本以上
プロバスケットチームとのトレーナー契約
クライアントには整形外科医、内科医、歯科医、プロアスリート、経営者、著名人など数多くいる
わかりやすい説明、的確な動作修正に定評がある。

＜経歴＞
大手フィットネスジムトレーナー(2009-2011)
日本医学柔整鍼灸専門学校柔道整復学科(2011-2014)
大手フィットネスジムトレーナー(2011-2014)
クーバーコーチングサッカー帯同ヘッドトレーナー（2013-2014）
株式会社R-body project(2014-2021)
聖路加国際病院附属クリニック聖路加メディローカス派遣トレーナー(2015-2017)
プロバスケットリーグ B.LEAGUE 群馬クレインサンダーズコンディショニングトレーナー(2019-2020)
DNS公認アドバイザー(2021)

＜資格＞
・柔道整復師(国家資格)
・米国NASM（ナショナルアカデミーオブスポーツメディスン）公認
パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト（NASM-PES）
・PRI Myokin, Postural, Pelvis修了
・FMS Level 1,2
・MORACT TECHNIQUE Level 3
・DNS公認アドバイザー

≪LEXCO bodywork 店舗紹介動画≫

≪LEXCO bodyworkのトレーニングに関して≫

トレーニングを受けていただく前に知っておいてほしいことがいくつかあります。

＜デメリット＞
・効果はすぐには出ません
1回トレーニングを受けただけで動きが劇的に変わることはありません。
身体の癖を改善するには時間もかかります。
ですがトレーニングを継続的にコンスタントに受け、なおかつご自身でも日常から意識されている方は早期の改善が目指せます。

・コストがかかります
お客様自身が運動し、その効果にお金を払うとご理解下さい。
その料金を高いと感じるか安いと感じるかはあなた次第です。
私は料金が安くても効果が出なければ高いと感じます。逆に料金が高くても効果が出るのであれば安いと感じます。
私があなたに合った信頼できるトレーナーなのか、他のいろいろな所も体験してみてください。

そして他と私の違いを考えてからご判断いただきたいと思います。

＜メリット＞
・トレーニングは完全オーダーメイドです
動作やクセは人それぞれです。もちろんトレーニングによるアプローチも変わってきます。
なのであなた様にあったメニューを行う必要があります。
まずは動きのクセや身体の状態を見させて頂きメニューを作成します。
その種目を行う理由も一つ一つご説明いたします。

・一生使える身体の使い方、知識が手に入ります！
トレーニングの理論的内容、コンディショニングトレーニング両方を学び、頭と身体を鍛えていきます。
自分の体は自分で治すができれば一番いいですよね。
上記を学び痛みが出たら自身でも解決できるようにします。

・卒業を目指すジムです
いつまで通えばいいのかわからないという気持ちにはさせません。
12回という回数の中であなた様がご自分の体を理解し、トレーナーに依存しなくても自身の体を改善できるよう導きます。
ご自宅でもできるようにわからないエクササイズは動画をお取りいただいて大丈夫です。

LEXCO bodyworkは慢性腰痛改善専門です。
あなた様の問題、不安を解決する準備ができています。
正しい身体の使い方、知識を得ることでこれからの生活を健康で活き活きと過ごす方が増えてくださることを切に願います。
人生100年時代と言われている昨今、痛みなく今後を快適に過ごせるかはあなた次第なのです！

≪こんな方におすすめ≫
・肩こり、猫背などにお悩みの方
・ボディラインが気になる方
・慢性腰痛にお悩みの方
・適切なトレーニングプログラムを知りたい方
・運動不足の方
・運動を習慣にしたい方
・週2回以上トレーニングをしたい方
などなど、トレーニングを通じて解決できる要望であれば、なんでもお答えします！

≪慢性腰痛の原因とは≫
慢性腰痛の原因はあなた様の身体の使い方にあります。
そのため、身体の使い方そのものを変えなければ改善が難しいとされています。。
いきなりきついことを言ってしまい申し訳ございません。ですがほとんどの方が上記に問題があるのです。
人の体には関節という骨と骨のつながりがあります。
人がロボットみたいな動きではなく人とわかる動きができるのはそのおかげなのです。
しかし何かしらの理由でその関節が動きにくくなってしまった場合、人はそれでも身体を動かします。
すると動きにくい関節の代わりにその近くの関節が本来の役割より過剰に動きを要求されてしまうのです。

結果動きすぎにより痛みや違和感として現れます。

≪こんな経験はないでしょうか？≫
・高いところに物を置く際に両手を上げたら腰が痛くなった
・下の物を拾おうとした際に腰が痛くなった、または降ろすときに痛くなった
・後ろを振り向いた際に腰が痛くなった
・ゴルフやバッティングなどで腰が痛くなった

・筋力トレーニングを行っていて腰が痛くなった

これらすべては正しい身体の使い方ができないことによるものです。
痛みがでることには必ず原因があります。
でもほとんどの方は腰が痛くなったらどこへ行くかというとマッサージや整骨院ですよね？
決してマッサージ、整骨院が悪いと言っているわけではありません。
ただ、痛くなってしまったきっかけは何ですか？と聞かれたら上記のような動作をした際ではないでしょうか。
つまりは正しい身体の使い方を学習しなければまた同じ動作をしてしまった時に腰が痛くなる可能性が大きいということです。

なので受け身のマッサージだけでなく動作そのものを変えなければならないのです。

LEXCO bodyworkは正しい身体の使い方、動作を改善に導くスペシャリストです！
運動が苦手でも、確実に無理なく改善を目指せるプログラムをご用意しております。

あなた様の腰痛を根本から改善に導く準備は整っています！

ただ、ここであえてキツイことを申し上げます。
どれだけ効果のあることでもあなた様が頑張って取り組まなければ、せっかくの効果が半減してしまいます。
「楽して治したいな」
「しんどいことはやりたくないな」
とお考えの方は、ご連絡いただいてもこちらの方からお断りさせていただく場合があります。

「不安だけど頑張ってみよう！」と決心された場合は、必ずあなたの目的・願望が達成できるように全力で本気でサポートさせていただきます。

≪注意事項≫
※トレーニング時間は約50分、所要時間は約60分です
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです

ご利用上の注意

【利用できる期間と日時】
・ご購入日から90日間

月	火	水	木	金	土	日	祝	祝前
○	○	○	×	○	○	○	○	-

・10:00～20:00(最終受付19:00)
※定休日：木曜
※特別定休日（GW・お盆・年末年始など含む）や、利用できる曜日等についての不明点は店舗へ直接お問い合わせください
※クーポン利用期限の1ヶ月前までに予約完了することをオススメ致します

【利用できる枚数／人数】
・1名につき 1枚
・1名で利用可能
※利用は一回限り
※プレゼント用と合わせて10枚まで購入可

【利用できる店舗】
・LEXCO bodywork 三鷹駅前店（0422-70-0150）
三鷹駅徒歩6分

【予約】
・必ず希望日「1営業日前の受付時間終了」までに「お電話」または「お問い合わせ」にてご連絡ください
・ご予約後に変更、キャンセルが生じた場合は、直接店舗までご連絡ください
［予約変更・キャンセル期限］1営業日前の受付時間終了まで（予約変更は1回限り）
・期限以降の予約日の変更、予約時間の変更、予約当日キャンセル、無断キャンセル、10分以上遅刻の場合は、クーポン1回分が失効されます

【以下の条件に当てはまる方は利用できません】
・現在店舗に通われている方
・妊娠中またはその可能性のある方
・授乳中の方
・未成年の方
※保護者の同伴、同意書があればご利用いただける場合もございます。店舗へお問い合わせください
・心臓疾患(ペースメーカーをご利用の方など)
・体調の優れない方
・飲酒をされている方
・出血性疾患、ケロイド体質の方
・店舗がトレーニング不可と判断した方

ショップ情報

クーポン提供店舗	LEXCO bodywork 三鷹駅前店
住所	東京都三鷹市下連雀3-12-7 オークハウス101
電話番号	0422-70-0150
営業時間	-