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通常価格 64,000円
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Life by 53 (ライフバイフィフティースリー)
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クーポン内容

  • 短期間ではなく、人生100年時代に合ったプランで健康な身体を目指す◎
  • 経験や知識豊富なトレーナーによる丁寧なマンツーマン指導!
  • ダイエットや筋力アップ、食事指導などさまざまなご希望に対応可能!
  • ひとりひとりの特性や目的に合わせたオーダーメイドプログラム☆
  • アスリートも通う完全個室のパーソナルジム♪
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◆ ボディメイクパーソナルトレーニング×8回※入会金込み(64,000円相当)

≪Life by 53のこだわり≫
トレーニングには「トレーニングで得た効果は、トレーニングを辞めてしまうと失われていく」「短期間で得た効果は短期間で失う」という原理原則があります。
つまり、トレーニングは継続することが大切です。
しかし、多くのパーソナルジムでは短期集中プログラムばかりを行っています。
そんなやり方に疑問を持った代表トレーナーの野本が起ち上げたジムが「Lifeby53」です。
Lifeby53という店名には「Life(生活の)」「by(そばに)」「53(上質なトレーニングを)」という想いが込められています。
※53はトレーニングの3原理5原則から

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■ライフスタイルに合わせた通い方ができる
Lifeby53では「必ず週に2回来てください」という短期集中型のパーソナルジムとは違い、月に2回から通って頂くことができます。
1回のトレーニング時間は30分と60分のどちらかからお選び頂けます。
ご予算、体力レベル、スケジュールなどに合わせ、あなたにとって最適なプランをご提案させて頂きます。

■町田トップクラスのコストパフォーマンス
パーソナルトレーニング1回の平均単価は約1万円と言われていますが、Lifeby53では60分で約8,000円と非常に安価です。
Lifeby53の価格が他社より安い理由は、会員様の多くが口コミやご紹介でご入会されている事と、多くの会員様が長期で通って頂いている為、他店と比べ広告宣伝費に予算をかける必要がないからです。

■トレーナーとサポートチーム
Lifeby53のトレーナーは教える事に特化したプロであり、「トレーニングの先生」です。また、サポートチームは現役の専門学校講師や、プロスポーツチームでのトレーナー経験もある一流メンバーばかりです。
一度体験して頂ければ、他店との違いを確実に感じて頂けるはずです。
トレーナーとサポートチームが、あなただけの特別なプログラムをご提供します。

≪代表紹介≫

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■野本 拓矢(のもと たくや)

<競技歴>
・高校:ラグビー
宮城県高校ラグビー県選抜候補/高校ラグビー東北大会出場
・大学:アメリカンフットボール
日本体育大学 関東学生アメリカンフットボール1部リーグ3位
・社会人:アメリカンフットボール
東京ガスクリエイターズ(Xリーグ)にて7年間プレー

<経歴>
日本体育大学を卒業後、大手の外資系アパレルメーカーに就職。
その後は美容業界などに転職し、様々な経験を積む。
その傍ら、アメリカンフットボールの国内トップリーグであるXリーグで7年間プレーを続ける。
アメリカンフットボール引退後、大手フィットネスクラブやパーソナルジムなどに勤務。
練馬区のパーソナルトレーニングジムLEADINGにて新人教育を担当し、2019年8月より相談役に就任。
2019年8月、町田にパーソナルトレーニングジムLifeby53をオープン。

<保有資格>
・NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
・中学校教諭一種免許状(保健体育)
・高等学校教諭一種免許状(保健体育)

≪Life by 53 YouTubeチャンネル紹介≫


≪こんな方におすすめ≫
・トレーニングを通じて太りにくい身体を作りたい方
・肩こり、猫背などにお悩みの方
・ボディラインが気になる方
・冷え、むくみが気になる方
・適切なトレーニングプログラムを知りたい方
・運動不足の方
・運動を習慣にしたい方
・週2回以上トレーニングをしたい方
などなど、トレーニングを通じて解決できる要望であれば、なんでもお答えします!

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≪Life by 53の特徴≫
■継続しやすいパーソナルジム
Lifeby53という店名には「Life(生活の)」「by(そばに)」「53(上質なトレーニングを)」という想いが込められています。
※53はトレーニングの3原理5原則から
トレーニングは継続することが何よりも大切です。
Lifeby53は短期集中ダイエットジムとは違い、長期で継続しやすいパーソナルジムです。

■時間に余裕を持ったセッション
セッションの間に時間の余裕を取っているので、他の会員様とバッティングすることがありません。
時間に慌てることなく、余裕をもってお着替えや会話ができます。

■地下1階の完全個室
Lifeby53は地下1階の完全個室という立地です。
そのため、外からの視線や、会話が外に聞こえていないかという心配をする必要がありません。

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≪Life by 53は他のジムとここが違う!≫
■トレーニングが違う
・短期集中ダイエットジムや、大手パーソナルジムの場合
短期間で体重を落とさなければならないので、正しいフォームを身につけるのに時間をかけることができません。
そのため、とにかくハードに追い込むトレーニングをしている所が多いです。
また、トレーニングプログラムは会社のマニュアルで決められたものを提供しています。
マニュアル通りのプログラムが決して悪いわけではありませんが、1人1人にとってベストなプログラムを用意することはできません。

・Lifeby53の場合
過去の運動歴や、怪我、病気、体力レベル、目的目標など、様々な要素に合わせて1人1人に合ったプログラムを都度ご用意しています。
例えばトレーニング初心者の方の場合、最初は正しいフォームを身につけてトレーニングに慣れることから始めています。
1人1人に合わせたプログラムをご用意することで、トレーニングの効果を最大限に得ながら、怪我のリスクを減らすことができます。

■食事管理が違う
・短期集中ダイエットジムや、大手パーソナルジムの場合
多くのパーソナルジムが推奨している糖質制限は、確かに短期間で大きく体重を落とすことができます。
しかし、2ヶ月や3カ月も続けると体が糖質を処理する能力が低下し、リバウンドしやすい体になってしまいます。
基本的には、ボディメイクの大会を目指すような競技者向けの方法なのです。
また「糖質制限なし」を売りにしているパーソナルジムは、カロリー制限を行う事が多いです。
短期間で大きく体重を落とすには、かなり低カロリーな食事をしなければなりません。
ひどい所だと、1日1000kcal以下を推奨しているパーソナルジムもあります。
この方法も、代謝が落ちてリバウンドしやすい体になってしまいます。

・Lifeby53の場合
体を変えるには食事はとても重要です。
しかし、食べることをあまりに制限し過ぎてしまうと、大きなストレスになりリバウンドをする原因になります。
Lifeby53では、独自メソッドであるストレスを最小限に抑えたリバウンドのリスクが非常に低い食事方法を提供しています。
その方法とは、「痩せる食習慣」を身につける方法です。

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■トレーナーやサポートチームが違う
・短期集中ダイエットジムや、大手パーソナルジムの場合
大手のパーソナルジムの中には、研修期間1~2カ月ですぐに現場デビューをさせるという所も珍しくありません。
すると、どうしてもトレーナーの質に当たり外れが出てしまいます。
ボディメイクの大会に出場していることを売りにしているトレーナーも多いですが、自分の体を鍛える事と、人に指導をする事は全く違います。
そもそもトレーニングや食事の方法が、競技者と一般の方では全く違うからです。

・Lifeby53の場合
代表トレーナーの野本はトレーニング歴20年のベテランで、パーソナルトレーナーの国際資格も取得しました。
パーソナルトレーナーとしての活動だけでなく、ダイエットセミナーの講師もしています。
保健体育の教員免許も所有する、教える事が得意な「トレーニングの先生」です。

≪店舗紹介≫
アスリートも通う完全個室のパーソナルジムです。
筋肉をつける為に最適な方法を熟知したトレーナーが過去の運動歴や、怪我、病気、体力レベル、目的目標など、様々な要素に合わせて1人1人に合ったプログラムを都度ご用意いたします。
パーソナルトレーナーの国際資格も取得したトレーニング歴20年の代表の野本をはじめとして、現役の専門学校講師や元日本代表チームのトレーナーなど、超一流のスタッフが在籍しております。

トレーニングは何よりも継続することが大切です。
継続して通って頂く為には、通いやすい料金でなければなりません。
Lifeby53は大手パーソナルジムのようなオシャレな内装ではありません。
トレーニングに関係のない所に予算をかけていないのも、この低価格を実現できている理由です。

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≪注意事項≫
※参考価格は「60分コース 月8回」(64,000円)の価格を記載しております
※トレーニング時間は約60分、所要時間は約70分です
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです


ご利用上の注意

【利用できる期間と日時】
・ご購入日から90日間
祝前
-
・10:00~22:00(最終受付21:00)
※不定休
※特別定休日(GW・お盆・年末年始など含む)や、利用できる曜日等についての不明点は店舗へ直接お問い合わせください
※クーポン利用期限の1ヶ月前までに予約完了することをオススメ致します
※本クーポンの利用期間内に初回利用をお済ませください。初回利用より「1ヶ月以内」に残りの回数をご利用ください

【利用できる枚数/人数】
・1名につき 1枚
・1名で利用可能
※利用は一回限り
※プレゼント用と合わせて10枚まで購入可

【利用できる店舗】
・Life by 53 (ライフバイフィフティースリー)(042-732-3674)
町田駅 徒歩9分

【予約】
・必ず希望日「1営業日前の受付時間終了」までに「LINE」にてご連絡ください
※LINEアカウントをお持ちでない方は「メール info@lifeby53.com 」あるいは「お電話」よりご予約をお願い致します
※WEB予約は不可

<予約について>
※下記項目の情報を入力のうえ送信してください
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クーポンID(例、1-0001):
お名前(フルネーム):
電話番号:
ご予約希望日時(第1希望):
ご予約希望日時(第2希望):
ご予約希望日時(第3希望):
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※予約メール(LINE)をしてから1営業日以内に返信がない場合は、お手数ですが店舗までご連絡ください
※店舗の「予約確定メール(LINE)返信」をもって「予約確定」といたします

・ご予約後に変更、キャンセルが生じた場合は、直接店舗までご連絡ください
[予約変更・キャンセル期限]1営業日前の受付時間終了まで(予約変更は1回限り)
・期限以降の予約日の変更、予約時間の変更、予約当日キャンセル、無断キャンセル、10分以上遅刻の場合は、クーポン1回分が失効されます

【以下の条件に当てはまる方は利用できません】
・現在会員の方
・妊娠中またはその可能性のある方
・授乳中の方
・未成年の方
※初回ご来店時のみ保護者の方が同伴して頂ければ、その後は未成年の方1人でのご来店も可能です
・心臓疾患の方(ペースメーカーをご利用の方など)
・体調の優れない方
・飲酒をされている方
・出血性疾患、ケロイド体質の方
・アレルギー体質の方
・店舗がトレーニング不可と判断した方


ショップ情報

クーポン提供店舗 Life by 53 (ライフバイフィフティースリー)
住所 東京都町田市原町田2-8-1 町田KKビルB1
電話番号 042-732-3674
営業時間 -

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