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【8回分】パーソナル加圧トレーニング☆運動初心者の方も歓迎♪

75%OFF【16,000円】≪【8回分・1回2,000円】短期メソッドで結果にこだわった集中トレーニング！プロがしっかりサポートするから初めての方でも安心なマンツーマントレーニング☆／パーソナル加圧トレーニング×8回＋入会金など≫

16,000円

通常価格	66,000円
割引率	76%OFF
割引価格	50,000円

2024年06月30日まで

現在20枚購入されています

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E.S.Training Zone 75%OFF【16,000円】≪【8回分・1回2,000円】短期メソッドで結果にこだわった集中トレーニング！プロがしっかりサポートするから初めての方でも安心なマンツーマントレーニング☆／パーソナル加圧トレーニング×8回＋入会金など≫ 写真2

クーポン内容

楽しいから続けられる！短期メソッドで理想のボディを目指す☆
運動初心者の方でも気軽に始められるマンツーマントレーニング♪
しっかりとしたカウンセリングで理想への道筋を作るサポート！
気軽に運動を始めたい方やダイエットしたい方などにおすすめ◎
プライベート感たっぷりの隠れ家的トレーニングスタジオ！

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◆ 加圧トレーニング4回（22,000円相当）×2回
◆ 入会金事務手数料（22,000円相当）

≪加圧トレーニング≫
腕と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限する事で、短時間かつ軽い負荷のトレーニングでも大きな効果が得られるといわれています。
体のメカニズムを活用した画期的なメソッドとして、多くのアスリートや芸能人が肉体改造もしくは体の若返りを目指して取り入れており、今ではかなりメジャーなトレーニングとして各メディアで紹介されています。

腕や足などの血流を加圧トレーニング専用のベルトで一定圧制限する事により、血液を腕や脚にプーリング（溜める）させます。
そうする事で毛細血管の隅々までに血液が行き渡り、使われていなかった毛細血管が機能し始めます。
人間の筋肉は運動をしていない場合50％は眠っているといわれていますが、毛細血管の隅々に血液が流れることで筋肉の動員も増え、眠っている筋肉を活性化させます。

まずこの4回でE.S.TrainingZoneのトレーニングに慣れて頂き、次回チケット購入後ホームページの動画で紹介しているようなトレーニングに移行し、食事のアドバイス等をおこなっていきます

≪加圧トレーニングの5大効果≫
・ダイエット
加圧トレーニングをおこなうと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になると言われています。
また、加圧トレーニングによって筋肉をつくり、消費エネルギーを増やしてメリハリのあるカラダを目指せます。
体重や体脂肪が気になる方に特におすすめしたいトレーニングです。

・回復力アップ
加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。
成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

・若返り美肌
加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。
成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体に導きます。
美容や健康意識の高い女性に人気です。
また、化粧ノリのアップや艶やかな髪、姿勢・後ろ姿の美しさなどにも効果を期待できます。

・筋力アップ
加圧トレーニングによって、血管に弾力がよみがえります。
血行がよくなると血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調を改善に導きます。

・血行促進
軽い負荷で高い効果が期待できるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。
加圧トレーニングにより、美しく引き締まった筋肉へ導きます。
シェイプされた美しいボディを目指したい方におすすめです。

≪トレーニングの流れ≫
1、カウンセリング
　　↓

2、加圧トレーニング（20～25分）
　　↓

3、有酸素運動※ミットトレーニングも可
　　↓

4、コアコンディショニング

≪ご用意いただくもの≫
運動に適した服装、飲み物、タオル

≪チーフトレーナー紹介≫
楽しくトレーニング、そして効果を実感してもらえるようにいつも心掛けています。
トレーニング初心者の方からアスリートの方まで個々の目標に合わせたメニューを提供しています。
加圧トレーナー以外に水泳のコーチとしてレッスンを行い、私自身も水泳選手としてジャパンマスターズ等の大会に出場しています。

当スタジオでのメインのトレーニングツールであるケトルベルの競技会において２大会連続日本チャンピオンとなりました。

更に会員さんも出場し、好成績をおさめています。そのための体造りを目標に加圧トレーニングを頑張っています。

≪注意事項≫
※トレーニング時間は約35分、所要時間は約40分です
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです

ご利用上の注意

【利用できる期間と日時】
・ご購入日から90日間

月	火	水	木	金	土	日	祝	祝前
○	○	○	○	○	○	○	○	-

・7:00～22:00(最終受付21:00)
※不定休
※特別定休日（GW・お盆・年末年始など含む）や、利用できる曜日等についての不明点は店舗へ直接お問い合わせください
※クーポン利用期限の1ヶ月前までに予約完了することをオススメ致します
※本クーポンの利用期間内に初回利用をお済ませください。初回利用より「2ヶ月以内」に残りの回数をご利用ください

【利用できる枚数／人数】
・1名につき 1枚
・1名で利用可能
※利用は一回限り
※プレゼント用と合わせて10枚まで購入可

【利用できる店舗】
・E.S.Training Zone（03-5725-2028）
武蔵小山駅徒歩6分

【予約】
・必ず希望日「1営業日前の受付時間終了」までに「お電話」にてご連絡ください
※WEB予約は不可
・ご予約後に変更、キャンセルが生じた場合は、直接店舗までご連絡ください
［予約変更・キャンセル期限］1営業日前の受付時間終了まで（予約変更は1回限り）
・期限以降の予約日の変更、予約時間の変更、予約当日キャンセル、無断キャンセル、10分以上遅刻の場合は、クーポン1回分が失効されます

【以下の条件に当てはまる方は利用できません】
・1年以内に当店をご利用いただいたことがある方
・学生の方
・今までに心臓に障害があると言われた方
・急性疾患/化膿性疾患の方
・悪性腫瘍の方
・現在骨折・脱臼・肉離れをしてい可能性がある方
・病院で骨粗鬆症と診断された方
・高血圧の方
・医師に安静が必要と言われた方
・身体に異常を感じる方
・妊娠中またはその可能性のある方
・授乳中の方
・未成年の方
※保護者の同伴、同意書があればご利用いただける場合もございます。店舗へお問い合わせください
・心臓疾患の方(ペースメーカーをご利用の方など)
・体調の優れない方
・飲酒をされている方
・金属プレートやシリコンを埋めている方
・感染症、傷、皮膚疾患がある方
・出血性疾患、ケロイド体質の方
・アレルギー体質の方
・店舗がトレーニング不可と判断した方