【4回】土日パーソナルトレーニング＋入会金/個室空間personal gym GRAB IT

!!	【4回】土日パーソナルトレーニング＋入会金/個室空間【6,000円】≪【4回分・1回1,500円】土日限定！正しいトレーニングと知識・経験に基づいた食事指導でプロがサポート☆身体に対する悩みや不安などをしっかりリスニングしてより良い結果へ導きます♪朝活、出勤前や出掛ける前にもおすすめ◎／パーソナルトレーニング×4回＋入会金≫

6,000円

2125年09月24日まで

現在10枚購入されています

personal gym GRAB IT 【6,000円】≪【4回分・1回1,500円】土日限定！正しいトレーニングと知識・経験に基づいた食事指導でプロがサポート☆身体に対する悩みや不安などをしっかりリスニングしてより良い結果へ導きます♪朝活、出勤前や出掛ける前にもおすすめ◎／パーソナルトレーニング×4回＋入会金≫ 写真1

クーポン内容

身体に対する悩みや、不安などをプロがしっかりサポート！
ボクササイズ（ミット打ち）で、日々のストレスを発散！
筋トレとミット打ち（有酸素運動）の融合で短期間の効果が期待◎
プライベート空間でのトレーニングが可能
京急川崎駅から徒歩1分／JR川崎駅から徒歩5分

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◆ 【4回】パーソナルトレーニング

※入会金込み

≪パーソナルトレーニング≫
正しいトレーニングと知識、経験に基づいた食事指導により理想の身体へ導きます！
パーソナルトレーニングを生活の一部にできれば結果的に日々の活動代謝が増えたり、摂取する栄養素・食事に対する意識が変化していきます。

例えば、
・階段を使うようになる
・手段として徒歩を選ぶようになる
・マッサージではなく身体を動かすようになる
・揚げ物を控える
・タンパク質を意識するようになる
など

また、プロが身体に対する悩みや不安などのリスニングをしっかりすることで、より良い結果へ導きます。
さらに、筋トレとミット打ち（有酸素運動）を混ぜる事で短期間でも高い効果が期待できます。

≪トレーニングの流れ≫
1、カウンセリング
当日の体調を必ず伺い、それに合わせてトレーニング内容を調整します。
　　↓

2、トレーニング

動的ストレッチをし身体を温め、チューブを使い簡単な動きで関節周りを動かしていき、軽い運動で身体を温めます。

それから大きな筋肉を使う、スクワットや、デッドリフト、ペンチプレス等を行っていきます。

　　↓

3、調整・アフターカウンセリング
疲れていたり、身体が固いのであればストレッチやほぐしを最後におこないます。

※要望があった場合のみ対応

≪オプション≫
・プロテイン：200円／1杯
・水（500ml）：100円／本

≪持ち物≫
・動きやすい服装
・シューズ
※各種レンタル品はございません

≪店舗紹介≫

・プロ格闘家トレーナーによる「ボクササイズ」「パーソナルトレーニング」のプライベートジム！

・1対1のプライベート空間（※予約の前後はお客様同士かぶる場合がございます）
・会員様は手ぶらで通えます！

≪注意事項≫
※初回のトレーニング時間は約40分、カウンセリング・お着替えを含む所要時間は約60分です
※2回目以降のトレーニング時間は約45分、所要時間は60分です
※当日は、レッスン開始時間の5～10分前にお越しいただけますとスムーズなご案内ができます
※1日1レッスンのみのご利用となりますのであらかじめご了承ください
※効果には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです

ご利用上の注意

【利用できる期間と日時】

・ご購入日から90日間

月	火	水	木	金	土	日	祝	祝前
×	×	×	×	×	○	○	×	-

＜土日＞10:00～19:00（最終受付18:00）

※利用不可日：平日、祝日

※特別定休日（GW・お盆・年末年始など含む）や、利用できる曜日等についての不明点は店舗へ直接お問い合わせください

※クーポン利用期限の1ヶ月前までに予約完了することをオススメ致します
※本クーポンの利用期間内に初回利用をお済ませください。初回利用より「2ヶ月以内」に残りの回数をご利用ください

【利用できる枚数／人数】
・1名につき 1枚
・1名で利用可能
※利用は一回限り
※プレゼント用と合わせて10枚まで購入可

【利用できる店舗】
・personal gym GRAB IT（080-3295-3574）
京急川崎駅徒歩1分／川崎駅徒歩5分

【予約】

・必ず希望日「1営業日前の受付時間終了」までに「LINE（ID：@813ivrny）」にてご連絡ください

※LINEをお持ちでない方は「Instagram」にてご連絡ください

※WEB予約・電話予約は不可

＜予約について＞
※下記項目の情報を入力のうえ送信してください
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クーポンID(例、1-0001):
お名前(フルネーム):
電話番号:
ご予約希望日時(第1希望):
ご予約希望日時(第2希望):
ご予約希望日時(第3希望):
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※予約メール(LINE)をしてから1営業日以内に返信がない場合は、お手数ですが店舗までご連絡ください
※店舗の「予約確定メール(LINE)返信」をもって「予約確定」といたします

・ご予約後に変更、キャンセルが生じた場合は、直接店舗までご連絡ください
［予約変更・キャンセル期限］:1営業日前の受付時間終了まで（予約変更は1回限り）
・期限以降の予約日の変更、予約時間の変更、予約当日キャンセル、無断キャンセル、10分以上遅刻の場合は、クーポン1回分が失効されます

【以下の条件に当てはまる方は利用できません】
・12ヶ月以内に当店をご利用いただいたことがある方
・妊娠中またはその可能性のある方
・授乳中の方
・未成年の方
※保護者の同伴、同意書があればご利用いただける場合もございます。店舗へお問い合わせください
・心臓疾患の方(ペースメーカーをご利用の方など)
・体調の優れない方
・飲酒をされている方
・出血性疾患、ケロイド体質の方
・アレルギー体質の方
・店舗がトレーニング不可と判断した方

【その他の条件】

※当店の同時掲載中の別クーポンとの併用：不可